Les huiles essentielles fournissent un normal merveilleux-alternative de médecine aux maux communs que nous voyons à la maison. Leurs actions sont larges et diverses, s'étendant des antiseptiques topiques et anti-inflammatories aux analgésiques, aux toniques d'appareil digestif, et aux antidépresseur. Tandis que les huiles essentielles ne devraient pas être un remplaçant pour des soins médicaux professionnels, elles peuvent être avec succès utilisées pour beaucoup de plaintes mineures, et comme adjonctions à d'autres thérapies.

Ici nous irons voir bref dix huiles essentielles considérées comme par certains comporter "le kit de base de soins à la maison". Tandis que nullement approfondie, cette liste ira un long chemin à la fourniture efficace (et souvent plaisante !) les traitements pour vous et votre famille pour des choses comme des coupes et des coups de racloir, coup de soleil, ennuis digestifs, soumettent à une contrainte des conditions relatives et plus. Dans le deuxième article, nous couvrirons des applications et des utilisations spécifiques de chaque huile.

Huile #1 : Lavande
La lavande s'est souvent appelée la "poitrine de médecine dans une bouteille" pour son large éventail d'applications. Chaque maison devrait conserver la lavande en main, même si aucune autre huile n'est employée, car elle est tellement très efficace sur des brûlures. C'est action anti-inflammatoire est responsable des commencements de l'aromathérapie moderne, comme Dr. Jean Valnet a découvert les propriétés curatives de la lavande après avoir été brûlé dans un accident de laboratoire. La lavande est considérée comme expédiere la cicatrisation et réduire le marquage. L'huile calme également agréablement, et peut être employée pour réduire l'effort dans une série de situations - une technique utilisée généralement est d'appliquer l'essence de lavande "ordonnée" (non dilué) aux plantes des pieds des patients récupérant de presque n'importe quel mal.

Huile #2 : Arbre de thé
Une fois d'abord examinées pour lui est les propriétés antiseptiques, huile essentielle d'arbre de thé se sont avérées 100 fois plus puissantes que l'acide carbolique la norme médicale alors. L'arbre de thé a extrêmement un large éventail de propriétés d'antibiotique, antivirales et antifongiques qui ont été confirmées par recherche scientifique moderne. Employé souvent topique sur de petites blessures, arbre de thé est également généralement trouvé dans des préparations d'hygiène buccale, et peut également être effectivement utilisé pour le candida, le pied d'athlète et l'acné, entre autres.

Huile #3 : Menthe poivrée
Un excellent tonique digestif, huile essentielle de menthe poivrée peut sooth beaucoup de plaintes d'estomac. Pour le voyageur, c'est efficacité sur le mal des transports apaisant peut être d'un grand secours. De plus, au moins huit études comparatives ont montré l'huile de menthe poivrée pour être efficaces en réduisant les symptômes du syndrome de l'intestin irritable, un état douloureux des intestins. Au delà de lui est l'appui de l'appareil digestif, menthe poivrée délicieusement stimule à l'esprit, éclaire et affile le foyer mental. En conclusion, la menthe poivrée est considérée comme étant par certains un insectifuge plus efficace que la citronnelle une fois utilisée sur le corps (plutôt que dans le ciel environnant).

Huile #4 : Camomille
Ah, le grand soulageur de tension, huile de camomille. Cette huile essentielle extrêmement douce est utile pour une large variété de conditions nerveuses, et est souvent indiquée pour des cas d'effort chez les enfants (de démarrage y compris et "crankiness ") général. Le frottement dans le plexus solaire est une application utilisée généralement si c'est où on tend "à tenir la tension". L'huile essentielle de camomille est disponible dedans aux variétés, à la camomille allemande ou bleue et à la camomille romaine. La variété romaine est la plus employée souvent pour la détente, tandis que la variété allemande a la bonification supplémentaire d'être une anti-inflammatoire extrêmement efficace.

Huile #5 : Eucalyptus
Une autre huile essentielle avec un large éventail de propriétés, eucalyptus est la plus employée souvent pour l'état respiratoire, étant utile dans la congestion de dégagement avec des toux et des froids. Cependant, c'est des effets ne sont pas certainement limités aux voies aériennes - en raison de lui est le large éventail d'effets, il s'est appelé les aromatherapists "huile de concepteur". L'essence d'eucalyptus peut refroidir le corps en été (ou en raison de la fièvre - l'utilisation dans une compresse), et soutiennent le système immunitaire en hiver. La dispersion de l'essence d'eucalyptus peut tuer la plupart des bactéries de staphylocoque, encore étant de support des infections bronchiques. On le considère comme également efficace dans les cas de la cystite, du candida, et du coup de soleil, appeler uns, aussi bien qu'être un insectifuge.

Huile #6 : Géranium
Le géranium (parfois connu sous le nom de "géranium Rose ") travaille merveilleusement sur physiologique et des niveaux psychologiques. C'est arome floral est éclairant et élevant, tout en également travaillant comme sédatif. Malte Hozzel a fait ce rapport concernant cette huile : Le "géranium essentiel, présence sensuelle n'est pas subtile, mais direct et inévitable, lui faisant un des huiles du choix pour des qualités aphrodisiaques. (Huile essentielle de géranium) inspire la beauté naturelle et le plaisir, élève immédiatement et "tonifies" l'esprit et l'intellect dans une attitude puissante et presque exigeante. Les réserves créatrices et émotives cachées de mobilisation, nous aidant à nous lever à notre propres terrestre et chant religieux identifient. Une beauté ardente pour les charmes de tous les mondes." En particulier noté pour lui est l'effet sur des conditions physiologiques femelles, essence de géranium peut être efficace pour des plaintes ménopausiques de problèmes, utérines et de sein.

Huile #7 : Rosemary
L'huile essentielle de Rosemary est un stimulant physique et mental efficace, si utilisé dans un diffuseur ou dans un bain de matin. Elle est légèrement épicée, plutôt que l'arome floral, a un effet de chauffage particulièrement utile pour les articulations arthritiques et d'autres plaintes musculaires. Elle a également une longue histoire de traitement pour des froids et la grippe - Rosemary était un composant de "de vinaigre quatre voleurs", que les voleurs ont frotté sur leurs corps pour empêcher l'infection quand jusqu'à aucun bon pendant les années de peste des Moyens Âges. En outre, Rosemary est l'huile essentielle le plus souvent associée à améliorer la pousse des cheveux dans les cas de l'alopécie.

Huile #8 : Thym
L'huile de thym est une antivirale puissant, antibiotique, antiseptique et diurétique, bien qu'elle devrait être utilisée avec grand soin. Il y a beaucoup de types d'huile de thym disponibles, mais seulement le chemotype de "linalol" est approprié pour l'usage avec des enfants ; toutes les variétés devraient être diluées avant l'application topique. Etant donné les précautions, le thym peut être une première ligne de défense dans les cas de la grippe, étant employé dans un diffuseur de pièce. Il soutient également l'élimination des déchets toxiques du corps (en particulier remarquable pour l'acide urique excessif), et il chauffe la qualité peut éliminer muqueux et le flegme. C'est demande d'appareil digestif est celui d'un anti puissant-parasite, et pour le système musculaire, il peut être utile pour des maux et des douleurs rhumatismaux. L'huile de thym peut également être de support dans les cas de l'alopécie.

Huile #9 : Citron
Une étude récente sur le test-la prise des étudiants universitaires a montré la diffusion d'huile de citron dans les notes du test améliorées par salle de plus que n'importe quelle autre huile. En plus de lui est l'esprit-des qualités de éclairage, il peut également désinfecter l'air de pièce et agir en tant que désodorisant normal. Le citron a été noté pour soutenir la fonction de foie, et est également utilisé généralement pour aider à la réduction de perte de poids et de cellulites. Dans les mélanges, le citron ajoute une note supérieure plaisante, et peut créer un effet synergique avec d'autres huiles. En conclusion, l'huile de citron est utilisée généralement en tant qu'un parfum et aromatisant.

Huile #10 : Clou de girofle
La puissance de l'huile essentielle de clou de girofle est notée sur la première détection de l'arome - elle est tout à fait forte, pointue et terreuse. Le pétrole de clou de girofle s'est avéré l'anti le plus fort-l'oxydant de n'importe quelle huile essentielle, et est un composant des formules de "longévité". C'est également un antibactérien extrêmement efficace, efficace contre une plus large gamme des microbes que n'importe quelle autre huile excepté peut-être l'origan - De l'huile de clou de girofle a été même utilisée pour stériliser les instruments chirurgicaux. Le clou de girofle a également les propriétés analgésiques, et peut être employé pour réduire temporairement la douleur du mal de dents. L'huile de clou de girofle (ou les clous de girofle de la terre) est également un composant de Dr. Huda Clark anti-le protocole de parasite, aidant éliminent des parasites de son appareil digestif. C'est une huile très puissante qui devrait être diluée à 1% ou à moins pour l'application topique.

Ainsi, là nous avons les huiles essentielles possibles d'un "principal dix" pour la poitrine de médecine à la maison, un choix avec extrêmement un large éventail d'utilisations pour des maux communs vus dans un arrangement de famille. Il est important de noter que toutes les huiles essentielles sont puissantes, et elles devraient être traitées avec prudence et respect. Se référer toujours à une source de confiance avant de faire des demandes spécifiques de n'importe quelle huile, autant de peut être irritant ou probablement le toxique si utilisé inexactement.

Pour aider à utiliser ces huiles dans votre maison, cependant, nous examinerons des utilisations plus spécifiques de chaque huile essentielle dans la partie II de cet article. Ceci vous aidera en employant ces médecines merveilleuses de nature dans votre routine quotidienne.

AU SUJET DE L'AUTEUR
Rae brumeux Cech est un professeur de Naturopath et de yoga à Boulder, le Colorado. Elle est la propriétaire de l'apothicaire d'Ananda, d'un dispensery en ligne des huiles essentielles organiques pures et des essences de fleur. Brumeux utilise des huiles essentielles et des essences de fleur dans sa pratique, les trouvant une manière normale merveilleuse de soutenir ses clients.