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Santé de voyage : L'information médicale utile pour la bonne santé soit |
par : Eddy De Vos |
Les maladies le plus généralement-vues dans les voyageurs sont la diarrhée, malaria (si vous voyagez dans une malaria-secteur infesté), accidents (en voyageant en voiture ou en nageant), infections enroulées et sexuellement-les maladies transmises.
- La diarrhée est provoquée par la nourriture et l'eau potable souillées. Vous devez donc faire attention si votre voyagent dans des conditions de hygiène pauvres.
- La malaria est transmise par des moustiques, ainsi la première chose à faire est de se protéger contre ces moustiques.
- Afin d'empêcher des accidents pendant le déplacement, il est sage d'appliquer les mêmes précautions que ceux prises à la maison. En outre, il est très important que toutes les blessures devraient être complètement désinfectées afin d'éviter l'infection.
· LA DIARRHÉE DU VOYAGEUR
Beaucoup d'infections intestinales sont attribuables aux infections sélectionnées vers le haut de de vive voix ou aux mains. Avec peu de soin la plupart de ces maladies peut être empêché. L'hépatite A, la fièvre typhoïde, la poliomyélite et le choléra se produisent toujours dans les pays avec l'hygiène pauvre, mais ces maladies sont facilement empêchées.
Cependant, la chance est plutôt grande que vous contracterez toujours une forme légère et/ou sûre de la diarrhée du voyageur. La diarrhée du voyageur éclaircissent presque toujours spontanément après quelques jours, mais peuvent néanmoins être irritante. Et un risque à votre santé de combinaison et de voyage.
En premier lieu des mesures doivent être prises contre la déshydratation. De même, le traitement des symptômes doit être considéré comme afin de réduire le nombre de mouvements d'entrailles et soulager d'autres symptômes tels que la fièvre, le vomissement et les crampes d'estomac. Parfois plus de forme grave de diarrhée se produit, pour laquelle le traitement spécifique avec des antibiotiques est indiqué ou d'où l'hospitalisation ou le remplacement de fluide semble inévitable.
Elle prend seulement quelques mesures préventives de base de faire à votre voyage un succès : La prévention totale de la diarrhée du voyageur est impossible et il est évident que des mesures préventives puissent rarement être strictement suivies à tout moment. Mais après des mesures préventives réduire de manière significative le risque de contracter la diarrhée sérieuse : Afin de maintenir la bonne santé de voyage se laver les mains avant la consommation et les éviter (si possible) :
- légumes crus et fruits que vous n'avez pas épluchés vous-même
- produits laitiers crus ou non pasteurisés
- fruits de mer insuffisamment cuits (+ hépatite A !) et viande
- "repas locaux" qui ne sentent pas frais
- glace achetée des négociants de rue (la glace industrielle directement du deep-freeze est probablement sûre).
Des plats cuisinés devraient être servis chaud. L'endroit où vous mangez est également important. Un repas pris d'une stalle présente un plus grand risque qu'un repas rentré un restaurant. Éviter les restaurants où il y a beaucoup d'insectes.
Éviter l'eau et la glace de robinet-cubes. L'eau en bouteille et les boissons non alcoolisées sont sûres. Observer dehors pour les capsules qui ont été déjà utilisées.
Il est très important de désinfecter l'eau potable en voyages d'aventure. La stérilisation totale de l'eau potable est impossible. Les mesures suivantes réduisent considérablement le risque de contamination et sauvegardent votre santé de voyage :
- L'ébullition de l'eau est très efficace.
- Une bonne alternative est désinfection chimique avec du chlore se laisse tomber (par exemple Hadex®, chloor® de Drinkwell ; disponible dans des magasins de sport s'est spécialisé dans des activités en plein air) ou des comprimés de chlore (Certisil Combina® ; comprimés de chloramine ; disponible à la pharmacie). Leur effet peut être amélioré en filtrant d'abord l'eau peu claire. Les sels argentés (Micropur®, Certisil Argento®) ne sont pas très appropriés pour désinfecter l'eau, mais eux maintiennent l'eau désinfectée stérilisée pendant longtemps.
Que les voyageurs aventureux conscients pour voyager santé il est le meilleur achètent une eau portative-filtre. L'utilisation des antibiotiques afin d'empêcher la diarrhée avant qu'elle se produise peut être dangereuse + également l'utilisation d'autres médicaments préventifs n'est pas recommandée.
. Comment traiter la diarrhée ?
Il est extrêmement important de consommer le suffisamment de liquide et sel afin d'empêcher la déshydratation. Vous pouvez faire ceci en prenant les solutions salines, mais le thé avec le citron, le bouillon, les boissons non alcoolisées et le jus de fruits, complétés avec des biscuits de sel sont plus savoureux. Les produits commerciaux de sel sont disponibles sur le marché (ORS-solution).
Prise d'un anti-la préparation de diarrhée (loperamide, par exemple Imodium®) peut considérablement réduire le nombre de mouvements d'entrailles, avec une réduction considérable des plaintes en conséquence. Imodium® peut seulement être employé par des adultes et des enfants plus âgés et seulement pour traiter la diarrhée aqueuse ordinaire : 1 capsule après chaque mouvement lâche jusqu'à un maximum de 4 par jour.
Des antibiotiques sont indiqués :
1. Si le sang, le mucus ou le pus sont présents dans les tabourets.
2. Si après 24 à 48 heures, il y a lieu aucun signe d'amélioration et de la diarrhée n'est accompagné de fièvre (au-dessus de 38.5 C) ou crampes abdominales graves, ou s'il y a plus de six tabourets par 24 heures et particulièrement quand ceux-ci se produisent également la nuit.
3. Ou si en raison des circonstances de voyage une solution plus rapide est absolument souhaitable. Des antibiotiques appropriés doivent être employés seulement sur la prescription du docteur
· SEXUELLEMENT-les MALADIES transmises
Les contacts sexuels occasionnels tendent à être plus hauts tandis qu'en vacances à l'étranger. Sexuellement-les maladies transmises, en particulier SIDA, forme donc un risque important pour des voyageurs. Le contact sexuel tout à fait souvent involontaire et peu sûr a lieu sous l'influence d'alcool. Empêchement tandis qu'en vacances à l'étranger n'a lieu aucun différent des précautions vous prenez à la maison. À utilisation proportionnée d'un condom, de préférence achetée à la maison, est absolument essentielle. Seulement un lubrifiant hydrosoluble devrait être employé, mais il offre seulement une garantie partielle (par exemple gel des KY). La vaccination contre l'hépatite B est conseillée. Consulter toujours votre docteur si vous pensez que vous êtes en danger, même lorsqu'il n'y a aucun symptôme.
· MALARIA (fièvre, malaria de marais)
La malaria est une maladie infectieuse provoquée par un parasite (appelé Plasmodium) transmis par la morsure du moustique d'anophèles. Il y a quatre types différents dont le falciparum de malaria est le plus dangereux et le plus répandu. La période d'incubation - le temps entre une morsure de infection et l'aspect de la maladie - varie de dix jours à quatre semaines (rarement plusieurs mois).
Les symptômes incluent des attaques de fièvre, mais peuvent au commencement être tout à fait semblables à la grippe. Si à traitement proportionné n'est pas commencé à temps, une attaque peut parfois avoir comme conséquence la mort dans quelques jours.
. D'où la malaria se produit ?
La malaria se produit seulement dans ces secteurs dans lesquels les moustiques d'anophèles sont présents : dans les tropiques et dans un grand nombre de secteurs subtropicaux. D'une taille de 1.500 à 2.500 m en avant, selon la température et le climat, les moustiques d'anophèles sont rares ou inexistants.
Dans la plupart des grandes villes il y a peu ou pas de risque du tout de l'infection, excepté en Afrique où un vrai risque existe.
Le risque existe également dans les banlieues des grandes villes en Asie (par exemple en Inde). Dans un certain nombre de secteurs le risque varie selon la saison.
. Comment la malaria peut-elle être empêchée ?
Il est très important que la santé de voyage évite des morsures de moustique : le moustique d'anophèles mord seulement entre le crépuscule et l'aube, est plutôt petit et fait à peine n'importe quel bruit.
- Dans l'habillement de couleur claire d'usage de soirée qui couvre vos bras et jambes autant que possible. Appliquer la crème répulsive avec une base de DEET (20 50%, pour enfants et femme enceinte de préférence 20 30%) aux parties découvertes de votre corps. Répéter ceci toutes les quatre à six heures (il ne vous protégera pas toute la nuit).
Non contenant des produits répulsifs de DEET moins ont été examinés ; Autan-Actif. et Mosegor. sont cependant les excellents produits sûrs.
- Dorment dans les chambres qui ne partent d'aucun accès aux moustiques, (les filets à moustiques sur les filons-couches, électriquement-anti chauffé-les plats, le conditionnement d'air de moustique) ou dorment sous un filet à moustiques imbibé du permethrine ou le deltamethrine accrochés au-dessus du lit des bords rempliés sous le matelas.
Si ces mesures sont effectuées correctement, le risque de malaria sera réduit de 80 à 90% et la santé de voyage est maintenue
. La prise des pillules comme empêchement
Il n'y a aucune drogue assez efficace pour empêcher la malaria 100%, ainsi il signifie que tout à fait souvent une combinaison des mesures est préférable. Également les drogues utilisées ont changé au cours des années. D'ailleurs, les avantages et les inconvénients des drogues devraient être considérés contre le risque d'infection de malaria. Ces risques dépendent du pays visité, et de la région, de la saison, de la durée de votre séjour et du genre de voyage.
Certains pourraient être préoccupées par les effets secondaires tout en prenant les drogues antimalariques. Ce sont habituellement doux et ne sont pas toujours une raison de cesser de prendre les pillules. Parfois il peut être nécessaire de changer en un autre type de médicament dû aux problèmes intestinaux, aux réactions allergiques ou à d'autres symptômes d'intolérance.
Par conséquent c'est le docteur qui peut mieux décider pour chaque individu qui dopent pour employer. Ceci explique pourquoi les individus du même groupe peuvent finir prendre différentes drogues.
En conclusion, car aucune drogue n'est 100% efficace en empêchant la malaria, il est important que si une attaque de fièvre se produit dans pendant trois le premier mois après que votre retour des tropiques, une infection de malaria devrait être considéré comme possibilité en dépit de l'utilisation correcte de la drogue prescrit.
Cependant, il rassure pour savoir cette malaria, si on l'identifie à temps, est facile de traiter sans n'importe quel danger des attaques récurrentes. La croyance qui "une fois la malaria de malaria toujours" est totalement fausse.
Vous pouvez trouver encore plus des bouts de santé de voyage dans les prochaines pages :
LES MALADIES POUR LESQUELLES LES VACCINATIONS SONT DISPONIBLES : http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
PLUS DE TIP DE SANTÉ DE VOYAGE : http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel-tips.html
ATTENTION : Les informations fournies ici ne devraient pas n'être employées pendant aucune urgence médicale ou pour le diagnostic ou pour le traitement d'aucune condition médicale. Un médecin autorisé en devrait être consulté pour et toutes les conditions médicales. Appel 911 pour toutes les urgences médicales.
Au sujet de l'auteur : Eddy De Vos est le propriétaire de http://www.spain-holidays-advisor.com/, d'un site Web au sujet de voyage et de l'Espagne. Il contient des bouts utiles pour votre prochain voyage, que ce soit à l'Espagne ou n'importe où ailleurs dans le monde. Naturellement si vous prévoyez un voyage en Espagne il n'y a aucun meilleur endroit à commencer que là Source : www.isnare.com |
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